Poste parVVéronique A.·il y a 1 mois·329 vues

Compléments alimentaires, 90% d'arnaque ou vraiment utile ?

Je reçois 15 pubs Instagram/jour pour des compléments (Novoma, Nutri&Co, Feed, D-Lab). Mon médecin dit "tout ça c'est marketing, mangez équilibré". Vous prenez quoi vous, en ne vous faisant pas rouler ?

Véronique A.

Membre depuis février 2026 · 1 avis

6 reponses

AAmélie (pharma)· il y a 1 mois

Pharmacienne. Utiles avec preuves : vitamine D (90% des Français en carence en hiver), fer si femme avec règles abondantes, iode si grossesse, B12 si végétarien. TOUT LE RESTE = très probablement inutile sauf carence documentée par bilan sanguin.

DDr Hélène M.· il y a 1 mois

Médecin. J'ajoute : magnésium si vrais signes de carence (crampes, fatigue inexpliquée), oméga 3 si poisson < 1x/semaine. Tout le reste c'est marketing bien huilé.

CCorinne M.· il y a 1 mois

Novoma vit D bonne qualité, rapport qualité/prix correct

Ssarahh.2· il y a 1 mois

Feed j'ai essayé c'est cher et j'ai rien senti franchement

SSophie Mercier· il y a 1 mois

je confirme pour le bilan sanguin avant toute cure. Sinon c'est de l'urine chère.

Nnoa2008· il y a 1 mois

D-Lab je trouve bien

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