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Poste parSSophie Mercier·il y a 4 sem.·404 vues

Rétinol après 40 ans : vraiment efficace ou marketing ?

J'ai 43 ans, premières rides visibles, je suis tentée par le rétinol mais je suis perdue entre les concentrations (0,3% / 0,5% / 1%), les marques (The Ordinary, Paula's Choice, La Roche-Posay) et les avis contradictoires. Certaines disent que c'est miraculeux, d'autres que ça brûle et que ça sert à rien à long terme. Vos retours avec SOURCES si possible, j'en ai marre des avis "j'ai essayé, j'adore".
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Sophie Mercier
Membre depuis mars 2026 · 0 avis

10 reponses

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MMarie (dermato)· il y a 4 sem.
Dermato. Rétinoïdes (famille de la vitamine A) : c'est la seule molécule topique avec une preuve scientifique SOLIDE d'efficacité anti-rides (études randomisées en double aveugle depuis les années 80). Rétinol (OTC) < rétinaldéhyde < trétinoïne (sur ordonnance). Pour débuter : 0,3% 2 soirs/semaine, augmenter progressivement. Écran solaire 50+ OBLIGATOIRE le lendemain.
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SSophie Mercier· il y a 3 sem.
@Dr Hélène M. merci, mais la trétinoïne sur ordonnance, je dois demander à mon généraliste ou à un dermato ?
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MMarie (dermato)· il y a 3 sem.
@Sophie Mercier dermato uniquement, généraliste ne prescrit généralement pas. Disponible en France sous Retacnyl, Locacid. À 43 ans avec premières rides, la trétinoïne est franchement efficace.
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CChristine.D· il y a 3 sem.
Paula's Choice 1% sérieuse marque, je recommande
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LLaurence G.· il y a 3 sem.
46 ans, 3 ans de rétinol. The Ordinary 0,5% puis 1% Paula's Choice. Différence nette sur les ridules et l'éclat du teint. Mais il faut tenir dans la durée (min 6 mois) et être discipliné sur l'écran solaire.
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CCorinne M.· il y a 3 sem.
moi ça a brûlé au début, j'ai abandonné 😅
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IIsabelle Laurent· il y a 3 sem.
Le rétinol n'est pas une gomme magique, il AMÉLIORE progressivement la qualité de peau. Les rides profondes installées ne disparaîtront pas, mais la texture, le grain et les ridules oui. Et il faut tenir dans le temps (arrêt = retour en arrière).
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Cchloé.p· il y a 3 sem.
la roche-posay retinol b3 super
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KKarine L.· il y a 3 sem.
tout à fait pour la roche-posay
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AAmélie (pharma)· il y a 3 sem.
Attention aux achats The Ordinary sur Amazon, beaucoup de contrefaçons. Achetez directement sur deciem.com ou chez Sephora.
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VVéronique A.· il y a 3 sem.
Utilisatrice de Retacnyl 0,05% depuis 2 ans. Véritable transformation de la peau. Le début a été dur (peau qui pèle pendant 6 semaines) mais après c'est le meilleur soin que j'ai jamais utilisé.
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SSophie Mercier· il y a 3 sem.
Update : RDV dermato pris. Merci à tous, le forum a été plus utile que 3 heures de recherche Google.

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